Estrategias de conciencia corporal para mejorar la autorregulación emocional en niños de 5 años
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Resumen
La autorregulación emocional es una competencia socioemocional clave en la primera infancia y se relaciona con la capacidad de reconocer las sensaciones corporales asociadas a las emociones. Este estudio tuvo como objetivo analizar la autorregulación emocional en niños de 5 años y describir el aporte de estrategias de conciencia corporal para fortalecerla en el aula. Se desarrolló una investigación con enfoque mixto y alcance descriptivo bajo un diseño preexperimental pretest–postest con 27 niños y cuatro docentes. Se aplicaron observación directa, lista de cotejo y entrevistas semiestructuradas. Los resultados evidenciaron mejoras en la identificación emocional, el uso de estrategias de relajación y las conductas empáticas.
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